Haufige Missverstandnisse und Mythen uber Core Energetics

Haufige Missverstandnisse und Mythen uber Core Energetics

Einführung in Core Energetics: Definition und Ursprung

Core Energetics ist eine therapeutische Methode, die von dem Psychotherapeuten John C. Pierrakos entwickelt wurde und auf den Grundlagen der Bioenergetik von Alexander Lowen sowie den spirituellen Lehren seiner Frau Eva Pierrakos beruht. Diese Methode zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und somit ein harmonisches Ganzes zu schaffen.

Die "Einführung in Core Energetics" beschäftigt sich mit den grundlegenden Konzepten dieser Therapieform. Es geht darum zu verstehen, wie energetische Blockaden im Körper entstehen können und wie diese durch körperorientierte Übungen und bewusste Selbstreflexion gelöst werden können. Ziel ist es, die eigene Lebensenergie (Core-Energie) freizusetzen und dadurch ein erfüllteres Leben zu führen.

Der Ursprung von Core Energetics liegt in der Annahme, dass psychische Verletzungen oder Traumata nicht nur seelische, sondern auch körperliche Spuren hinterlassen. Diese manifestieren sich oft in Form von chronischen Muskelspannungen oder eingeschränktem Atemfluss. Durch das Lösen dieser Blockaden soll eine tiefgreifende Transformation sowohl auf physischer als auch auf emotionaler Ebene ermöglicht werden.

Häufige Missverständnisse über Core Energetics beinhalten etwa die Vorstellung, es handele sich um eine rein körperliche Fitnessmethode oder um einfache Entspannungsübungen. Dies trifft jedoch nicht zu; vielmehr ist es eine ganzheitliche Arbeit, welche die Bewusstwerdung innerer Prozesse mit einschließt.

Ein weiterer Mythos besagt, dass Core Energetics lediglich alte Traumata wieder hervorholt ohne sie wirklich zu heilen. In Wirklichkeit aber strebt diese Methode danach, blockierte Emotionen nicht nur an die Oberfläche zu bringen, sondern sie auch konstruktiv aufzuarbeiten und somit Heilung anzustossen.

Abschliessend lässt sich sagen: Core Energetics bietet einen tiefgehenden Ansatz zur persönlichen Entwicklung und Heilung an – einen Weg zur Erkundung des eigenen Selbsts durch die Integration von Körperarbeit und psychotherapeutischer Praxis. Indem man sich diesen Prozessen öffnet und Missverständnisse aus dem Weg räumt, kann man das volle Potenzial dieser transformierenden Kraft ausschöpfen.

Mythos 1: Core Energetics sei lediglich eine Form der Körpertherapie

Es gibt viele Missverständnisse und Mythen rund um die Praxis von Core Energetics, einem tiefgehenden Ansatz zur Selbstentwicklung und Heilung. Ein häufiges Missverständnis ist die Annahme, dass es sich dabei einfach um eine weitere Form der Körpertherapie handelt. Dieser Mythos lässt jedoch die Tiefe und Breite dieses ganzheitlichen Therapieverfahrens außer Acht.

Core Energetics wurde in den 1970er Jahren vom Psychiater Dr. John Pierrakos entwickelt und baut auf den Grundlagen der Bioenergetik auf, einer Methode, die von seinem Lehrer Wilhelm Reich inspiriert wurde. Der zentrale Glaube hinter Core Energetics ist, dass emotionale Blockaden im physischen Körper gespeichert sind und durch Integration von Körperarbeit, emotionalen Ausdruck und spirituellem Verständnis gelöst werden können.

Die Reduktion auf "nur" eine körperorientierte Therapieform vernachlässigt also wesentliche Aspekte des Ansatzes:

1. **Emotionale Arbeit**: Core Energetics beinhaltet auch die Erforschung und Transformation von Gefühlen. Die Patientinnen und Patienten werden dazu ermutigt, ihre Emotionen wahrzunehmen, zu akzeptieren und auszudrücken - ein Prozess, der weit über physische Übungen hinausgeht.

2. **Bewusstseins-Entwicklung**: Teil des Prozesses ist es auch, das eigene Bewusstsein zu erweitern. Indem man lernt, sich selbst besser zu verstehen – einschließlich seiner Schattenseiten – kann man bewusster leben und handeln.

3. **Spirituelle Dimension**: Core Energetics betrachtet auch die spirituelle Ebene des menschlichen Daseins als integralen Bestandteil für Wachstum und Entwicklung. Es geht darum, eine tiefere Verbindung zum eigenen Kern oder Lebenskraft zu finden.

4. **Beziehungsarbeit**: Die Dynamiken in Beziehungen spielen ebenfalls eine wichtige Rolle in der Arbeit mit Core Energetics. Es wird erforscht, wie individuelle Muster Einfluss auf zwischenmenschliche Beziehungen nehmen.

5. **Persönliches Wachstum**: Schließlich geht es bei dieser Methode nicht nur um das Lösen von Blockaden oder Symptomen; vielmehr steht das persönliche Wachstum im Zentrum – das Erreichen einer höheren Stufe des Selbstbewusstseins sowie einer größeren Lebensfreude.

In der Schweiz findet diese Therapieform zunehmend Anklang wegen ihres integrativen Ansatzes: Sie berücksichtigt den Menschen in seiner Gesamtheit – körperlich, emotional, mental und spirituell – was sie deutlich von herkömmlichen Methoden abhebt.

Zusammenfassend ist festzuhalten: Der Mythos reduziert Core Energetics

Durchbrüche in Core Energetics: Neueste Forschungsergebnisse und ihre Bedeutung für die Therapiepraxis

Durchbrüche in Core Energetics: Neueste Forschungsergebnisse und ihre Bedeutung für die Therapiepraxis

Core Energetics ist eine körperorientierte Psychotherapie, die darauf abzielt, durch das Verständnis und die Integration von Körper, Geist und Emotionen zu ganzheitlicher Heilung zu führen.. Sie wurde in den 1970er Jahren von Dr.

Posted by on 2024-04-22

Die Integration von Core Energetics in traditionelle Therapiemethoden: Chancen und Herausforderungen

Die Integration von Core Energetics in traditionelle Therapiemethoden: Chancen und Herausforderungen

Die Integration von Core Energetics in traditionelle Therapiemethoden bietet eine Fülle an Chancen und stellt gleichzeitig diverse Herausforderungen dar.. Core Energetics ist ein therapeutischer Ansatz, der körperliche Arbeit, emotionale Expression und spirituelles Verständnis kombiniert, um Individuen zu helfen, tiefgreifende persönliche Veränderungen zu bewirken.

Posted by on 2024-04-22

Core Energetics in der Traumabehandlung: Potenziale und Patientenerfahrungen

Core Energetics in der Traumabehandlung: Potenziale und Patientenerfahrungen

Core Energetics ist eine therapeutische Methode, die auf der Arbeit von John Pierrakos basiert und Elemente aus der Bioenergetik sowie psychodynamische und spirituelle Konzepte integriert.. Im Zentrum steht die Annahme, dass körperliche Blockaden mit emotionalen und psychischen Problemen verknüpft sind.

Posted by on 2024-04-22

Core Energetics versus andere körperorientierte Psychotherapien: Ein Vergleich der Wirksamkeit

Core Energetics versus andere körperorientierte Psychotherapien: Ein Vergleich der Wirksamkeit

Core Energetics ist eine körperorientierte Psychotherapie, die darauf abzielt, durch die Arbeit mit Körper, Energie und Bewusstsein ein tiefgreifendes Verständnis des Selbst zu fördern.. Diese Therapieform geht davon aus, dass psychische Blockaden sich nicht nur auf emotionaler Ebene, sondern auch in physischen Spannungen manifestieren können.

Posted by on 2024-04-22

Häufiges Missverständnis: Core Energetics wird oft mit reiner Psychoanalyse verwechselt

Häufige Missverständnisse und Mythen über Core Energetics

Core Energetics, eine tiefgreifende Methode zur persönlichen Entwicklung und Heilung, ist häufig Gegenstand von Missverständnissen. Ein verbreitetes Missverständnis ist die Annahme, dass es sich dabei lediglich um eine Form der Psychoanalyse handelt.

Zwar teilt Core Energetics mit der Psychoanalyse das Ziel, unbewusste Muster zu erkennen und zu verstehen, doch geht Core Energetics weit darüber hinaus. Die Methode wurde in den 1970er Jahren von John Pierrakos entwickelt und basiert auf der Arbeit seines Lehrers Wilhelm Reich sowie auf Erkenntnissen aus der Bioenergetik. Sie verbindet körperorientierte Ansätze mit psychologischen Prozessen und zielt darauf ab, Blockaden im Energiesystem des Körpers zu lösen.

Im Gegensatz zur traditionellen Psychoanalyse, die sich hauptsächlich auf Gespräche fokussiert und oft langwierige Deutungen des Unbewussten beinhaltet, betont Core Energetics die somatische Erfahrung. Das bedeutet, dass Körperarbeit ein wesentlicher Bestandteil ist. Durch gezielte Übungen werden Klienten angeleitet, ihre körperlichen Empfindungen wahrzunehmen und auszudrücken – dies kann durch Atmungstechniken, Bewegung oder stimmliche Äußerungen geschehen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt von Core Energetics ist das Konzept der Lebensenergie oder "Core Energy". Es wird davon ausgegangen, dass emotionale Blockaden diese grundlegende Lebensenergie einschränken können. Die Praxis hilft daher nicht nur bei der Bewältigung emotionaler Probleme oder Traumata sondern strebt auch danach, das allgemeine Wohlbefinden und die Vitalität zu steigern.

Es ist zudem ein Irrglaube anzunehmen, dass Core Energetics ausschließlich für Menschen mit psychischen Störungen geeignet sei. Vielmehr richtet sie sich an jeden Einzelnen – unabhängig davon ob es darum geht konkrete Lebensthemen anzugehen oder einfach nur die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln.

In der Schweiz gibt es qualifizierte Therapeuten und Ausbildungszentren für Interessierte an dieser ganzheitlichen Methode. Wer offen für neue Erfahrungen ist und bereit dazu ist sowohl körperlich als auch emotional in die Tiefe zu gehen kann von Core Energetics nachhaltig profitieren.

Um dem verbreiteten Missverständnis entgegenzuwirken: Obwohl psychotherapeutische Elemente inbegriffen sind stellt Core Energetics einen eigenständigen therapeutischen Ansatz dar welcher Körper Geist und Emotionen gleichermaßen berücksichtigt – eine holistische Herangehensweise an menschliches Wachstum die über klassische psychoanalytische Methoden hinausreicht.

Mythos 2: Die Praxis ist esoterisch und wissenschaftlich nicht fundiert

Core Energetics, entwickelt von Dr. John Pierrakos, ist eine transformative Therapieform, die Körperarbeit mit psychologischen Prozessen verbindet. Sie zielt darauf ab, ein tieferes Verständnis für die emotionalen und physischen Blockaden eines Menschen zu schaffen und diese aufzulösen, um Heilung und persönliches Wachstum zu fördern. Trotz ihrer praktischen Anwendung gibt es Mythen und Missverständnisse über Core Energetics – einer davon ist die Annahme, dass ihre Praxis esoterisch und wissenschaftlich nicht fundiert sei.

Es stimmt, dass Core Energetics Elemente enthält, die in der konventionellen Psychotherapie weniger verbreitet sind. Dazu gehören energetische Übungen und Techniken zur Freisetzung unterdrückter Emotionen durch körperliche Bewegung oder Stimmarbeit. Diese Ansätze können für Außenstehende zunächst ungewohnt erscheinen; jedoch sollte das nicht dazu führen, sie als rein esoterisch oder unwissenschaftlich abzutun.

Um dieses Missverständnis zu entkräften, ist es wichtig anzuerkennen, dass viele Methoden der Core Energetics indirekt oder direkt auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Die Psychologie erkennt beispielsweise an, dass der Körper und seine Haltungen einen starken Einfluss auf unsere Gefühlswelt haben – ein Prinzip, das in der Core Energetics zentral ist. Darüber hinaus bestätigen neuere Forschungen in den Neurowissenschaften die Existenz von Körper-Geist-Verbindungen und wie somatische Erfahrungen unsere emotionale Gesundheit beeinflussen können.

Die Praxis der Core Energetics integriert auch Aspekte anderer anerkannter therapeutischer Ansätze wie Gestalttherapie sowie Bioenergetik nach Alexander Lowen – beides Formate mit fundierten Theorien hinter sich. Durch diese Integration bietet Core Energetics einen holistischen Ansatz zur Persönlichkeitsentwicklung und Heilung.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Betonung des persönlichen Erlebens in der Therapie. In einer Zeit mit zunehmendem Interesse an Achtsamkeitstechniken und Embodiment-Ansätzen finden viele Menschen Zugang zu ihren innersten Empfindungen gerade durch solche 'körperzentrierten' Praktiken wieder.

Zugegeben: Systematische Langzeitstudien speziell zur Wirksamkeit von Core Energetics stehen noch aus. Aber dies gilt für viele innovative Therapiemethoden am Anfang ihrer Entwicklungsgeschichte. Die Tatsache allein macht eine Methode nicht unwissenschaftlich; sie zeigt vielmehr den Bedarf an weiterer Forschung auf diesem Gebiet auf.

Schlussfolgernd lässt sich sagen: Obwohl einige Aspekte von Core Energetics auf den ersten Blick außerhalb des Mainstreams liegen mögen, bedeutet dies nicht zwangsläufig einen Mangel an wissenschaftlicher

Irrtum bezüglich der Intensität: Annahme, dass Core Energetics sanfter als andere Therapieformen ist

Core Energetics ist eine tiefgehende therapeutische Methode, die sowohl den Körper als auch den Geist einbezieht und auf den Lehren von John Pierrakos basiert. Sie verbindet körperorientierte Techniken mit psychotherapeutischen Konzepten, um Menschen dabei zu helfen, Blockaden auf physischer, emotionaler und energetischer Ebene zu lösen.

Ein häufiges Missverständnis über Core Energetics ist die Annahme, dass es sich um eine sanftere Therapieform handelt – insbesondere im Vergleich zu anderen körperzentrierten oder psychotherapeutischen Ansätzen. Diese Irrtum bezüglich der Intensität kann aus verschiedenen Gründen entstehen.

Zum einen könnte das Wort "Core", welches so viel wie Kern oder Zentrum bedeutet, bei manchen Menschen Assoziationen von Ruhe und Innerlichkeit wecken. Hinzu kommt das Wort "Energetics", das leicht mit sanften Energiepraktiken wie Reiki oder Tai Chi in Verbindung gebracht werden kann. Diese Begriffe könnten also fälschlicherweise suggerieren, dass Core Energetics primär auf leichte Berührungen oder ruhige meditative Praktiken abzielt.

In Wirklichkeit ist Core Energetics jedoch eine sehr dynamische Arbeit, die intensive emotionale und körperliche Erfahrungen beinhalten kann. Der therapeutische Prozess zielt darauf ab, tiefliegende emotionale Wunden zu erreichen und zu heilen – was oft herausfordernd sein kann. Die Methodik schließt aktive Bewegungseinheiten ein, lautes Ausdrücken von Gefühlen sowie die Konfrontation mit inneren Barrieren und Abwehrmechanismen.

Das Missverständnis mag auch daher rühren, dass viele Menschen glauben, eine Therapie müsse stets behutsam vorgehen und dürfe nicht anstrengend oder unbequem sein. Aber gerade der Mut zur Konfrontation mit unangenehmen Emotionen und Erinnerungen kann für den Heilungsprozess essentiell sein. Core Energetics bietet hierfür einen sicheren Rahmen.

Es ist wichtig hervorzuheben: Obwohl Core Energetics zeitweise intensiv sein kann, wird stets auf die Sicherheit und Grenzen des Klienten geachtet. Jede Sitzung wird individuell angepasst und der Therapeut begleitet den Klienten achtsam durch seinen persönlichen Prozess.

Insgesamt zeigt sich also: Die Intensität von Core Energetics sollte nicht unterschätzt werden; sie ist vielmehr ein zentraler Aspekt dieser tiefgreifenden Arbeit am Selbst. Wer bereit ist sich darauf einzulassen, findet in Core Energetics allerdings auch einen Wegbereiter für nachhaltige positive Veränderungen im eigenen Leben.

Mythos 3: Diese Methode ist nur für Menschen mit körperlichen Beschwerden geeignet

Mythos 3: "Core Energetics ist nur für Menschen mit körperlichen Beschwerden geeignet" – Eine Aufklärung über ein häufiges Missverständnis

In der Welt der ganzheitlichen Therapieformen begegnet man oft Missverständnissen und Mythen, die sich hartnäckig halten. Eines davon betrifft Core Energetics, eine tiefgehende Körperpsychotherapie, die auf den Prinzipien von Bioenergetik und transpersonalen Psychologien basiert. Der Mythos besagt, dass diese Methode ausschließlich für Personen mit physischen Leiden gedacht sei. Doch dies trifft keineswegs zu.

Core Energetics wurde in den 1970er Jahren von John Pierrakos entwickelt und zielt darauf ab, das energetische Potenzial eines Individuums zu entfalten und Blockaden im Fluss der Lebensenergie zu lösen. Diese Blockaden manifestieren sich zwar oft als körperliche Symptome – Verspannungen, chronische Schmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit – doch ihre Wurzeln liegen häufig tiefer.

Die Methode erkennt an, dass Körper, Geist und Seele eine untrennbare Einheit bilden. Emotionale Verletzungen, unterdrückte Gefühle oder traumatische Erlebnisse können sich somit ebenso in unserem energetischen System festsetzen wie körperliche Beschwerden. Core Energetics arbeitet daher nicht nur auf der rein physischen Ebene; sie adressiert auch emotionale und psychische Aspekte des Seins.

Indem Core Energetics Techniken aus verschiedenen therapeutischen Disziplinen integriert – darunter Atemarbeit, Bewegungstherapie und expressive Methoden – unterstützt sie Individuen dabei, ungelöste Konflikte anzugehen und authentischer zu leben. Sie fördert die Selbstwahrnehmung und hilft dabei, innere Widerstände zu erkennen und zu überwinden.

Es ist also ein Trugschluss anzunehmen, dass nur Menschen mit physischen Leiden von dieser Praxis profitieren können. Ganz im Gegenteil: Jeder Mensch kann durch Core Energetics einen Zugang zur eigenen inneren Weisheit finden. Es geht um persönliches Wachstum sowie um die Integration von Körperempfindungen und Gefühlen.

Zudem bietet Core Energetics wichtige Werkzeuge für die persönliche Entwicklung an. Sie fördert Resilienz gegenüber Stressoren des Alltags sowie eine tiefere Verbindung zwischen dem Selbst und anderen Menschen durch erhöhte Empathie- und Beziehungsfähigkeit.

Kurz gesagt: Obwohl körperliche Symptome oft Anlass zur Suche nach Hilfe sind, steht bei Core Energetics weitaus mehr als nur die Linderung körperlicher Beschwerden im Vordergrund. Die Methode stellt vielmehr einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung des seelischen Gleichgewichts dar – unabhäng

Therapeutische Techniken und Übungen

Fehlauffassung über die Zielgruppe: Der Glaube, Core Energetics sei nur für bestimmte Altersgruppen oder Kulturen relevant

Core Energetics ist eine tiefgreifende therapeutische Methode, die auf der Arbeit mit Körper, Geist und Seele basiert. Sie zielt darauf ab, energetische Blockaden zu lösen und das persönliche Wachstum sowie die Selbstheilungskräfte zu fördern. Trotz ihrer universellen Anwendbarkeit existieren einige Missverständnisse bezüglich der Zielgruppe dieser Praxis.

Ein häufiges Missverständnis ist die Fehlauffassung über die Zielgruppe: Viele glauben fälschlicherweise, dass Core Energetics nur für bestimmte Altersgruppen oder Kulturen von Bedeutung sei. Diese Annahme könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Core Energetics basiert auf der Grundannahme, dass alle Menschen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder kulturellem Hintergrund – ein energetisches System besitzen, das ihre Lebenserfahrungen widerspiegelt. Emotionale Blockaden und physische Spannungen kennen keine Grenzen und können in jedem Individuum auftreten. Daher kann jeder Mensch von den Techniken des Core Energetics profitieren.

Die Praxis geht davon aus, dass unser Körper Gedanken und Gefühle speichert und diese sich in unserer Haltung und Bewegung ausdrücken können. Die Methoden des Core Energetics sind darauf ausgelegt, durch gezielte Übungen tiefliegende emotionale Verletzungen zu erreichen und Heilungsprozesse anzustoßen. Es handelt sich um einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung emotionaler Freiheit und psychischer Gesundheit.

Jugendliche stehen genauso wie Erwachsene im mittleren Alter oder Senioren vor Herausforderungen des Lebens; sie erleben Stress, Ängste oder fühlen sich blockiert in ihrer persönlichen Entwicklung. Die Tools des Core Energetic bieten jedem Einzelnen eine Möglichkeit zur Selbsterkundung und Transformation unabhängig vom Lebensabschnitt.

Ebenso verhält es sich mit dem kulturellen Hintergrund. Obwohl verschiedene Kulturen unterschiedliche Ansichten über den Umgang mit Emotionen haben können, bleibt die menschliche Erfahrung doch universell - ein Spektrum aus Freude, Schmerz, Liebe und Trauer teilen wir alle miteinander. Der therapeutische Rahmen von Core Energetics bietet einen geschützten Raum für diese universellen Erfahrungen an.

Zusammengefasst lässt sich sagen: Core Energetics richtet sich an alle Menschen gleichermaßen – ohne Ausnahme. Seine Praktiken sind weder altersbedingt noch kulturabhängig limitiert sondern eröffnen jedem Einzelnen potentielle Wege zur Selbstentfaltung und inneren Harmonie. Indem wir solche Missverständnisse ausräumen, ermöglichen wir vielen mehr Zugang zu einem Werkzeugkasten voller Möglichkeiten für persönliches Wachstum und Heilung.

Abschluss und Zusammenfassung der Bedeutung von Core Energetics

Core Energetics ist eine tiefgreifende therapeutische Methode, die auf den Prinzipien der Bioenergetik basiert und sich durch eine ganzheitliche Sichtweise auszeichnet. Sie zielt darauf ab, das physische, emotionale und spirituelle Wohlbefinden einer Person zu verbessern, indem sie energetische Blockaden im Körper identifiziert und löst. Trotz ihrer Effektivität gibt es einige Missverständnisse und Mythen über Core Energetics.

Einer der häufigsten Irrtümer ist die Annahme, dass Core Energetics ausschliesslich körperorientiert sei. Tatsächlich integriert diese Methode psychologische Erkenntnisse mit körperlichen Übungen, um ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Körperhaltung, Emotionen und Lebenserfahrungen zu schaffen. Es geht also nicht nur um physische Aktivität; vielmehr sind die Selbstwahrnehmung und emotionale Arbeit zentrale Bestandteile.

Ein weiteres Missverständnis betrifft die Intensität der Praxis. Manche Menschen glauben irrtümlicherweise, dass Core Energetics immer extrem intensiv sein muss oder sogar gefährlich sein kann. In Wirklichkeit wird jede Übung individuell an den Klienten angepasst und unter professioneller Anleitung durchgeführt, was Sicherheit und eine sanfte Herangehensweise gewährleistet.

Auch der Glaube daran, dass Core Energetics als schnelle Lösung für alle Probleme dienen kann, ist ein Mythos. Obwohl viele Menschen signifikante Fortschritte in relativ kurzer Zeit erleben können, handelt es sich um einen Prozess des persönlichen Wachstums und der Heilung – beides benötigt seine Zeit.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Core Energetics bietet einen tiefgehenden Ansatz zur Förderung von Gesundheit und persönlicher Entwicklung. Durch das Auflösen von energetischen Blockaden werden neue Möglichkeiten für emotionalen Ausdruck geschaffen; dies fördert ein authentischeres Leben voller Vitalität. Indem wir uns von Missverständnissen lösen und mit einem offenen Geist an diese Praxis herantreten, können wir ihr volles Potenzial entdecken und nutzen.

Um ihre wahre Bedeutung zu verstehen, sollten Interessierte sich direkt informieren oder besser noch selbst Erfahrungen sammeln – denn wie so oft offenbart sich die Essenz am besten durch persönliches Erleben. So könnte man letztlich feststellen: Die Aufklärungsarbeit über Core Energetics trägt wesentlich dazu bei, dessen wahren Wert zu erkennen – weit entfernt von Mythen oder Fehlinformationen.

Frequently Asked Questions

Core Energetics ist eine Form der Körperpsychotherapie, die auf den Arbeiten von John Pierrakos basiert und sich mit dem Fluss der Lebensenergie im Körper befasst. In diesem Kontext wird Meditation oft als Werkzeug verwendet, um Selbstbewusstsein zu erhöhen und emotionale Blockaden zu lösen. Es geht darum, durch meditative Praktiken einen tieferen Zugang zum eigenen Kern (Core) zu finden und dadurch energetische Balance zu fördern.
Dies ist ein Missverständnis. Obwohl Core Energetics ganzheitlich und teilweise auch spirituell orientiert ist, integriert es Elemente aus der Bioenergetik, Entwicklungspsychologie und Psychoanalyse. Es gibt Studien, die auf die Wirksamkeit von körperorientierten psychotherapeutischen Ansätzen hinweisen, allerdings ist die Forschung in diesem Bereich noch nicht so umfangreich wie bei anderen Therapieformen.
Es besteht der Mythos, dass solche Praktiken direkte Heilung körperlicher Krankheiten bewirken können. Während Core Energetics darauf abzielt, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und psychosomatische Zusammenhänge zu berücksichtigen, ersetzt es keine medizinische Behandlung bei ernsthaften gesundheitlichen Problemen. Die Methode kann unterstützend wirken und zur Stressreduktion beitragen, was indirekt positive Effekte auf die Gesundheit haben kann.